Гигиена полости рта – средства и методы по уходу за зубами и профилактика распространенных заболеваний

Обладателем красивой и здоровой улыбки хочет быть каждый. Ведь как именно нужно следить за гигиеной рта, как часто посещать стоматолога родители начинают объяснять и показывать уже на первом году жизни.  Стоит выполнять лишь некоторые условия и темный налет, кариес и зубная боль обойдет стороной.

Зубная щетка

Этот аксессуар прочно и надолго вошел в ежедневные ритуалы по уходу за зубами. Проверен веками и становится только многофункциональнее. К выбору такого помощника нужно подходить серьезно, ведь неправильно подобранная щетка может принести значительный вред.

При выборе зубной щетки следует уделить особое внимание индивидуальным и возрастным отличиям ротовой полости:

  • Очень мягкая щетина подходит для людей, имеющих заболевания пародонта.
  • При наличии заболеваний десен, чувствительной эмали, детям выбирают щетку с мягкой щетиной.
  • Средняя жесткость подходит людям с минимальными проблемами ротовой полости
  • Жесткая щетина предназначена для чистки зубных протезов и при наличии зубного налета.
  • Очень жесткие используются редко и по рекомендации стоматолога.

Кроме обычных зубных щеток на рынке появились электрические и ультразвуковые. Благодаря высокой скорости вращения, маленькой головке такие щетки намного лучше и быстрее справляются с загрязнениями. Однако и стоят они в разы дороже.


Зубная нить

Для эффективного поддержания гигиены полости рта нужно взять за правило использовать зубную нить. Сейчас на рынке много моделей, которые успешно удаляют загрязнения и не наносят вред деснам.

В зависимости от величины щелей между зубами выделяют 3 типа нитей:

  • Ленточные подходят при наличии косметических дефектов и больших щелей
  • Плоские легче справляются с узкими щелями
  • Круглые нити выбирают обладатели широкого расстояния между зубами.

В любом случае перед началом применения флоса нужна консультация специалиста, т.к. имеется ряд противопоказаний для использования данного аксессуара.

Зубная паста

Одним из основных средств для ухода за гигиеной ротовой полости можно смело назвать зубную пасту. Среди многочисленного ассортимента товара вы найдете пасту, которая будет отвечать вашим требованиям и поможет справиться с недостатками:

  • С фтором. Широко используются для гигиены полости рта и укрепления эмали.
  • Борьба с отложениями. Содержат в составе вещества, препятствующие образованию зубного налета.
  • Отбеливающие. В их состав входят мягкие абразивы и химические вещества. Однако пользоваться такими пастами постоянно нельзя, т.к. некоторые способствуют истоньшению эмали.
  • Для чувствительных зубов. Мягкие комплексные пасты помогают справиться с этим недугом.

При покупке новой пасты обратите внимание на срок годности, внимательно прочтите состав. Кроме паст производители выпускают чистящие составы в виде порошков и гелей. Здесь каждый выбирает по своему вкусу и удобству использования.


Особое внимание детям

Многие родители начинают следить за гигиеной рта ребенка ближе к 2 годам, когда у них полностью появляются молочные зубы. Однако это ошибка. Зубы малышам нужно чистить с самого их появления.

В отличие от постоянных зубов молочные имеют более пористую структуру, а значит и портятся гораздо быстрее. Поэтому очень важно обучать методам профилактики гигиены ротовой полости с младших лет.

Для детей производят специальные щетки с удобными ручками и мягкой щетиной, для самых маленьких изготавливают из силикона. Специальные детские пасты можно использовать уже с 1 года, что позволит сделать процесс чистки зубов для детей еще более увлекательным.

Помощь профессионалов

Зачастую к помощи профессионалов обращаются, когда назревает как-то проблема. И зря. Врачи-гигиенисты не менее важны, чем стоматологи. С помощью специальных приспособлений и методов они очищают поверхность десен, щек и зубов от налета и камня.

Нужно регулярно проводить профессиональную чистку. Это предотвращает развитие кариеса, нарастанию зубного камня и проблемами с деснами.


Простые советы

Специалисты в помощь простым обывателям составили нехитрую памятку об уходе за зубами и ротовой полостью. Правила довольно просты, на их выполнение уходит немного времени, а результат потрясающий.

Правильное питание. Чтобы избежать проблем с целостностью зубной эмали, организму для требуются определенные микроэлементы и витамины. Добавьте в свой рацион зеленые овощи, кисломолочную продукцию, каши и рыбу. В отдельных случаях целесообразно принимать витаминные комплексы.

Регулярная замена. Каждые 2-3 месяца меняйте зубную щетку или ее насадку.

Систематичность. Зубы нужно чистить каждый день по 2 раза. Ни чаще, ни реже. Не торопитесь, потратьте 2-3 минуты и тщательно обработайте всю полость.

Полоскание. Для более тщательного удаления остатков пищи и избавления от неприятного запаха используйте ополаскиватели для рта.

Профессиональный уход за гигиеной полости рта не менее 1 раза в год. Как бы тщательно и хорошо мы ни чистили свои зубы, все равно на них остается налет.

Отказ от вредных привычек. К этой категории относятся не только курение и употребление алкоголя, но также и чрезмерное увлечение крепким чаем, кофе и сладостями.

Регулярное посещение стоматолога раз в полгода. Даже если вас ничего не беспокоит.

Фото гигиены полости рта


Помогите проекту, поделитесь обзором ;)

Присоединяйтесь к обсуждению статьи:

avatar
Scroll Up Adblock
detector