Гигиена зубов – профессиональная профилактика и уход за полостью рта

Целые и белые зубы прямо говорят о здоровье всего организма. Кроме того, они имеют привлекательный внешний вид, что обязательно оценит собеседник. Поэтому, вопрос о том, стоит ли тщательно соблюдать гигиену зубов и полости рта отпадает сам собой – это очень важная процедура. Таким образом, вы сохраняете не только здоровье ротовой полости, а и остальных органов, участвующих в пищеварении.

Некоторые думают, что достаточно чистить зубы раз в день и все, а после очередного визита к стоматологу, люди удивляются – как правильно поддерживать гигиену зубов.

Далее мы представим основные сведения, которые помогут следить за здоровьем пищеварительной системы.


Основные сведения

Большинство из вас знают правила для ухода за гигиеной зубов, но не все придерживаются их, а в итоге забывают. Многие стоматологи мира рекомендуют чистить зубы не только утром, но и перед сном.

За весь день, во рту собирается большое количество микроорганизмов, от которых желательно избавиться. Также, старайтесь уделять процедуре чистки зубов не меньше трех минут.

Не забывайте о языке, деснах и щеках – они также требуют ухода. Меняйте щетку как можно чаще – специалисты рекомендуют период «раз в три месяца». Дополнительные средства помогут защитить и предотвратить заболевания зубов.

Зубная паста

Первым делом, подберите зубную пасту конкретно под ваш организм. Изучите состав и влияние каждого элемента на зубы. В современном мире представлены два вида данного продукта – для гигиены и для лечебно-профилактических мероприятий. Как вы уже поняли, вторые лучше воздействуют на «органы» рта и подбираются индивидуально, исходя из жалоб пациента. Их, лучше всего, покупать после консультации с доктором.

Зубная щетка

Невозможно выполнять профилактику здоровой зубной гигиены без щеток. Выбирая этот инструмент, обратите внимание на три параметра – материал изготовления, жесткость и габариты.


Старайтесь отдавать предпочтение искусственному материалу – натуральный будет портиться быстрее и такую щетку придется менять гораздо чаще. Не исключено развитие болезнетворных бактерий.

Взрослому и подростку достаточно будет средней жесткости – этот параметр есть на упаковке. Стоматолог может назначить инструмент высокой жесткости. Кроме того, если купить слишком большую зубную щетку, она будет просто неудобна в использовании.

Чистим зубы

Часто ли вы задумываетесь о правильности этой ежедневной процедуры? Представляем несколько советов, которые помогут сохранить гигиену пастой и щеткой.

Промочите зубную щетку – так вы избавите её от пыли и другой грязи, которая, так или иначе, накопилась. Далее нанесите немного зубной пасты. Достаточно будет одной горошины.

Учитывайте, что детям нужно её еще меньше.

После начинаем чистить – делайте движение в одном направлении, от десны к верхней части зубов. Для верхней грани совершайте возвратно-поступательные движения. В конце, сомкните челюсть и очистите внешнюю часть. Сполосните рот водой.


Что насчет языка?

Языку также следует уделить внимание. Тут понадобится задняя часть щеток – предусмотрите эту функцию заранее. Этой поверхностью проведите от основания к концу языка.

Несколько дополнительных действий по ширине органа вкуса помогут закрепить очищающую процедуру. Опять же, сполосните водой.

Нить и  зубы

Для закрепления качественной очистки после еды, можно воспользоваться зубной нитью. Так, в межзубном пространстве не останется еды. Это, в свою очередь, не даст развиться кариесу и разрушить зубную эмаль.

Достаточно намотать специальную нить между двумя пальцами и движениями очистить пространство между зубов. Не переусердствуйте, иначе повредите десна, что негативно скажется на здоровье ротовой полости.


Используя приведенные советы для поддержания гигиены зубов, вы надолго забудете о заболевания ротовой полости. Кроме этого, вы сможете устранить неприятные запахи изо рта, что также положительно скажется на общении с другими людьми. Не забывайте о специальных ополаскивателях и о посещении стоматолога – достаточно выделить немного времени раз в полгода.

Фото гигиены зубов

Помогите проекту, поделитесь обзором ;)

Присоединяйтесь к обсуждению статьи:

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Scroll Up
Adblock detector