Как чистить зубы – подробная инструкция как правильно ухаживать за зубами и деснами

Что может быть красивее лучезарной, белозубой улыбки! Это мечта! Разумеется, чтобы ее иметь, нужен постоянный уход за зубами и ротовой полостью. То есть, все знают то, что нужно обязательно и ежедневно проводить гигиену рта. Эта процедура превратилась у многих в механическую привычку. О том, что зубы чистить надо знают все, но о том, как это сделать правильно, к сожалению знает не каждый.

Поэтому, будет очень уместным обратиться к советам профессионалов для чистки зубов.

Основные атрибуты для чистки зубов

В их качестве используют:

Зубные щетки

 При выборе щетки следует обращать внимание на качество щетины.

  •  мягкие щетки используются при наличии возможных повреждений десен и зубной эмали;
  •  щетки, имеющие среднюю жесткость самый – популярный вид;
  •  жесткие применяются, когда в ротовой полости имеются искусственные зубы;
  •   щеточки с наличием скребка для языка.

Наряду с классическими зубными щетками в настоящее время часто используют современные щетки с электрическим приводом. Определенные движения такой щетки запрограммированы, поэтому процесс чистки упрощается.

При использовании щетки, необходимо помнить, что срок использования не безграничен, ее следует менять один раз в три месяца.


Флоссы

Так называют зубные нити, предназначенные для чистки пространств между зубами. Иногда в их состав входят определенные бактерицидные лекарственные средства.

Зубные пасты

Это один из важных компонентов ухода за зубами. Выбор нужного вида зависит от состояния зубной эмали и десен. При подборе пасты желательна консультация специалиста.

Ополаскиватели

Применяются в качестве профилактического средства для предупреждения развития зубных болезней.


Как правильно чистить зубы

Существует несколько важных правил чистки, которые нужно неукоснительно выполнять.

Не нужно применять большое количество зубной пасты. Ее избыток приводит к образованию обильной пены, мешающей тщательному очищению поверхности эмали. Содержание фтора в большом количестве пасты может вызвать негативный эффект.

Нужно соблюдать определенные движения для правильной чистки зубов:

  • щетку нужно расположить по отношению линии десен под углом 45 градусов;
  • чистить зубы нужно короткими, вертикальными, а также круговыми движениями. Не допускаются горизонтальные движения;

Очень важно знать, сколько времени нужно чистить зубы. Один зуб желательно чистить на протяжении 13-16 секунд.

Можно все зубные единицы разделить на сектора и обрабатывать их в каждом секторе:

  • наружная поверхность верхнего ряда
  • внутренняя поверхность верхнего зубного ряда
  • наружная поверхность нижнего ряда
  • внутренняя поверхность нижнего зубного ряда

В общей сложности процесс чистки зубов должна длиться не менее двух минут.

Чистка горизонтальной зубной жевательной поверхности. Щетину зубной щетки нужно расположить перпендикулярно поверхности и делать несколько движений от задней части челюсти к передней, повторив такие движения внизу и наверху.

Очищение внутренней поверхности требует особой тщательности. Щетина зубной щетки должна быть направлена перпендикулярно по отношении в десне. Рот должен быть широко раскрыт. Особое внимание следует уделить задним зубам и внутренней части нижних зубов.

Для устранения налета с языка, устранения неприятного запаха изо рта необходимо легкими прикосновениями щетинок обработать поверхность языка, не травмируя ткани резкими движениями.

Прополосните рот, тщательно промойте зубную щетку в проточной воде. Хранить зубную щетку нужно в просушенном виде и сухом месте.


Как научить детей чистить зубы?

Как правило, эта процедура малышам не по нраву. Поэтому надо начать с мотивации. В доступной форме рассказать, в чем заключается польза чистки зубов и как это интересно. Если желание не появляется, можно рассмотреть картинки, книжки, предложить почистить зубки куклам, мишкам, зайчикам и др.

Можно использовать игровые формы, предложить соревнование « У кого зубки чище» и др. Возможен главный аргумент: «Какой же ты большой – сам чистишь зубы!» и др.

Итак, горя огромным желанием иметь красивую улыбку, вооружившись инструкцией как чистить зубы, используя современные приспособления и разнообразие зубных паст, вы на правильном пути к осуществлению своей мечты!

Фото инструкция как чистить зубы


Помогите проекту, поделитесь обзором ;)

Присоединяйтесь к обсуждению статьи:

avatar
Scroll Up Adblock
detector